夜中に何度も起きる高齢者｜病気のサインかもしれません
目次
夜中に何度も起きる高齢者｜病気のサインかもしれません
大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ。
「夜中に何回もトイレへ行く」
「最近、夜になると落ち着かない」
「夜中に起きて家の中を歩き回っている」
高齢になると睡眠の質が変化することはありますが、
夜中に何度も起きる背景には病気や体調の変化が隠れていることもあります。
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結論
夜中に何度も起きることを、
「年齢のせいだから仕方ない」
と考えてしまう方は少なくありません。
しかし、
原因によっては早めの対応が必要な場合もあります。
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夜中に起きる原因とは？
高齢者が夜中に目を覚ます原因は様々です。
例えば、
・頻尿
・認知症
・心不全
・睡眠障害
・薬の影響
・不安やストレス
などが考えられます。
特に高齢者の場合、
複数の原因が重なっていることも少なくありません。
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夜間頻尿だけではないことも
「トイレが近いだけ」
と思われがちですが、
実際には、
・糖尿病
・前立腺肥大
・心疾患
などが関係しているケースもあります。
夜中に何度も起きる状態が続く場合は注意が必要です。
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認知症のサインであることも
認知症が進行すると、
昼夜の感覚が分かりにくくなり、
夜中に活動することがあります。
例えば、
・夜中に外へ出ようとする
・朝だと思って支度を始める
・家族を起こしてしまう
などの行動が見られることがあります。
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夜中に起きることによるリスク
夜間に何度も起きることで、
最も心配なのが転倒です。
特に、
暗い部屋やトイレまでの移動中は、
転倒や骨折のリスクが高くなります。
大腿骨頸部骨折などの大きなケガにつながることもあります。
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こんな症状はありませんか？
・夜中に3回以上起きる
・日中に眠そうにしている
・最近転倒した
・夜になると落ち着かなくなる
・急に怒りっぽくなった
・昼夜逆転している
こうした変化がある場合は、
一度専門職へ相談することをおすすめします。
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訪問看護でできるサポート
訪問看護では、
・体調管理
・睡眠状況の確認
・服薬確認
・認知症の見守り
・転倒予防
などを行っています。
夜間の不安を軽減し、
安心して生活できる環境づくりをサポートしています。
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実際のケース
Aさん（80代・一人暮らし）
夜中に何度もトイレへ行くようになり、
ご家族からご相談をいただきました。
訪問を開始すると、
体力低下や服薬の影響も見られ、
転倒リスクが高い状態でした。
環境調整や生活指導を行ったことで、
安心して生活できるようになりました。
「眠れていない」は体からのサインかもしれません
睡眠は健康維持に欠かせません。
夜中に何度も起きる状態が続いている場合は、
単なる加齢ではなく、
何らかの原因が隠れている可能性があります。
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大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ
訪問看護ステーションきゃんぱすでは、
大阪市中央区を中心に、
看護・リハビリを通して
その人らしい生活を支えるサポートを行っています。
「夜中に何度も起きて心配」
「最近様子が変わってきた」
そんな時はお気軽にご相談ください。
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アクセス・詳細はこちら
👉 [https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7](https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7)
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まとめ
夜中に何度も起きることは、
単なる年齢の変化ではなく、
体からのサインであることがあります。
早めに原因を確認し、
適切なサポートを受けることで、
安心して生活を続けることにつながります。
訪問看護ステーションきゃんぱすは、
大阪市中央区を中心に、
その人らしい生活を支える訪問看護を提供しています。
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