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台風・大雨が来る前に｜高齢者のいる家庭で準備しておきたい7つのこと

投稿日 2026年9月13日

「台風が来るみたいだけど、親は一人で大丈夫かな。」

「薬は足りているかな。」

「停電したらどうすればいいんだろう。」

9月は、台風や大雨への備えを改めて考えたい季節です。

特に、

一人暮らしの高齢者や、

自宅で医療・介護を受けながら生活している方の場合、

災害が起きてから準備するのでは間に合わないことがあります。

水や食料だけではありません。

薬。

連絡先。

避難方法。

医療機器。

普段の生活では当たり前に使えているものが、災害によって突然使えなくなる可能性があります。

今回は、台風や大雨が来る前に、高齢者のいるご家庭で確認しておきたいことを7つご紹介します。

 

高齢者の防災は「避難する」だけではありません

 

災害対策というと、

「非常食を準備する。」

「避難所を確認する。」

というイメージが強いかもしれません。

もちろん、それも大切です。

しかし、高齢者の場合は、

**普段の生活や医療をどう継続するか**

まで考えておく必要があります。

例えば、

毎日飲んでいる薬がなくなった。

停電で医療機器が使えない。

一人では避難所まで歩けない。

家族と連絡が取れない。

こうした問題が起こる可能性があります。

だからこそ、

「台風が来てから考える」のではなく、

普段から準備しておくことが大切です。

—

 

① 薬の残りを確認する

 

まず確認してほしいのが、

毎日飲んでいる薬です。

台風や大雨によって、

病院や薬局へ行けなくなる可能性があります。

・何の薬を飲んでいるか

・何日分残っているか

・お薬手帳はどこにあるか

を確認しておきましょう。

特に一人暮らしの高齢者の場合、

本人が薬の内容を把握できていないこともあります。

お薬手帳を家族も確認できるようにしておくと安心です。

 

② 水と食料を準備する

 

災害時は、

買い物へ行けなくなることがあります。

水や食料は、

数日分を目安に準備しておきましょう。

ただし、高齢者の場合は、

非常食なら何でも良いわけではありません。

・硬いものが食べられない

・飲み込みにくい

・糖尿病などで食事制限がある

といった方もいます。

**「その人が実際に食べられるもの」**

を準備することが大切です。

 

③ 避難場所まで本当に行けるか確認する

 

「避難所の場所は知っている。」

それだけでは十分ではありません。

実際に、

その場所まで歩いて行けるでしょうか？

普段は歩けていても、

大雨や強風の中では状況が大きく変わります。

・階段はあるか

・坂道はあるか

・杖や歩行器で移動できるか

・誰かの付き添いが必要か

まで考えておく必要があります。

避難所を知ることだけではなく、

**「どうやってそこまで行くのか」**

まで確認しておきましょう。

 

④ 停電した時に困るものを確認する

 

停電すると、

照明だけでなく、

普段使っている様々なものが使えなくなります。

特に、

・在宅酸素

・人工呼吸器

・吸引器

・電動ベッド

などを利用している方は注意が必要です。

予備電源やバッテリー、

停電時の対応方法について、

事前に医療機関や訪問看護師などと確認しておきましょう。

 

⑤ 夜間の転倒対策をする

 

停電すると、

家の中は想像以上に暗くなります。

高齢者の場合、

暗い中でトイレへ行こうとして転倒する危険があります。

・懐中電灯

・足元灯

・電池式ライト

などを、

ベッドの近くや廊下に準備しておくと安心です。

災害時だからこそ、

転倒予防も大切な防災対策です。

 

⑥ 緊急連絡先を紙にも書いておく

 

スマートフォンがあれば大丈夫。

そう思ってしまいがちですが、

充電が切れたり、

操作できなくなったりする可能性もあります。

・家族

・主治医

・ケアマネジャー

・訪問看護ステーション

・かかりつけ薬局

などの連絡先を、

紙にも書いて分かりやすい場所へ置いておきましょう。

 

⑦ 「誰が確認するのか」を決めておく

 

特に重要なのが、

一人暮らしの高齢者です。

「誰かが確認するだろう。」

ではなく、

台風や大雨が予想される時に、

**誰が連絡するのかを決めておくこと**

が大切です。

家族。

近所の方。

ケアマネジャー。

訪問看護。

地域の支援者。

普段からつながりを作っておくことが、災害時の安心につながります。

 

実際によくあるケース

 

Aさん（80代・一人暮らし）

離れて暮らす娘様から、

「台風が来るたびに母のことが心配になります。」

とご相談がありました。

確認してみると、

避難場所は知っていましたが、

そこまで一人で歩くことは難しい状態でした。

また、

薬の管理もご本人だけでは少し不安がありました。

そこで、

普段から薬の残量や体調を確認し、

ご家族とも緊急時の連絡方法を共有。

「何かあった時に誰へ連絡すればいいか分かっているだけでも安心です。」

と話してくださいました。

 

訪問看護は災害が起きてからだけのものではありません

 

訪問看護では、

日頃から利用者様の

・健康状態

・服薬状況

・歩行能力

・生活環境

・家族との連絡体制

などを確認しています。

普段の生活を知っているからこそ、

「この方は災害時に何に困るのか」

を一緒に考えることができます。

防災は、

非常食を買うことだけではありません。

普段から相談できる人を作っておくことも、大切な防災です。

 

大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ

 

訪問看護ステーションきゃんぱすでは、

大阪市中央区を中心に、

看護師・ナースマン・理学療法士が連携し、

日々の体調管理だけでなく、

安心して自宅で生活を続けるためのサポートを行っています。

「一人暮らしの親が台風の時に心配。」

「災害時にどうすればいいか分からない。」

そんなご相談でも構いません。

災害が起きる前に、

一緒に考えておきませんか。

 

アクセス・お問い合わせ

 

Googleマップはこちら

https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7

 

まとめ

 

台風や大雨は、

いつ起こるかを完全に予測することはできません。

だからこそ、

何も起きていない時の準備が大切です。

薬。

食事。

避難方法。

停電対策。

連絡先。

そして、

困った時に相談できる人。

一つずつ準備しておくことで、

災害時の不安は減らすことができます。

訪問看護ステーションきゃんぱすは、

大阪市中央区を中心に、

地域に寄り添いながら、

その人らしい生活を支える訪問看護を行っています。

 

#谷町六丁目訪問看護

#空堀商店街訪問看護

#大阪市中央区訪問看護

薬の飲み忘れが増えたら要注意｜認知症との関係とは？*

投稿日 2026年6月24日

 

薬の飲み忘れが増えたら要注意｜認知症との関係とは？

 

大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ。

「最近、薬が余っていることが増えた」

「飲んだはずなのに、また飲もうとしている」

「親が薬を管理できなくなってきた気がする」

こうした変化は、高齢者のご家族からよく聞かれる相談のひとつです。

単なるうっかりではなく、
体や脳からのサインであることもあります。

—

 

結論

 

薬の飲み忘れが増えてきた場合、

認知症の初期症状や体調の変化が隠れている可能性があります。

特に今まで問題なく管理できていた方に変化が見られた場合は、
早めに確認することが大切です。

—

 

なぜ薬を飲み忘れるのか？

 

高齢になると、

・記憶力の低下

・判断力の低下

・生活リズムの乱れ

・体調不良

などによって薬の管理が難しくなることがあります。

また、

薬の種類が増えることで、
本人も混乱しやすくなります。

—

 

認知症の初期症状かもしれません

 

認知症の初期には、

・薬を飲んだことを忘れる

・飲み忘れを指摘されても覚えていない

・同じ薬を何度も飲もうとする

・薬の意味が分からなくなる

といった変化が見られることがあります。

本人は自覚していないことも多いため、
家族が気づくことが大切です。

—

 

飲み忘れが危険な理由

 

薬によっては、

・血圧が上がる

・血糖値が悪化する

・脳梗塞のリスクが高まる

・心不全が悪化する

などの危険があります。

また、

重複して飲んでしまうことも大きなリスクになります。

—

 

こんなサインはありませんか？

 

・薬が余っている

・薬の置き場所が分からなくなる

・飲んだかどうか分からなくなる

・曜日感覚が曖昧になっている

・同じ質問を繰り返す

こうした変化が見られる場合は、
一度相談することをおすすめします。

—

 

家族ができること

 

① 薬の残数を確認する

飲み忘れは本人が隠そうとすることもあります。

定期的に確認することが大切です。

—

② 飲みやすい環境を整える

お薬カレンダーや一包化など、
管理しやすい方法を取り入れましょう。

—

③ 早めに専門職へ相談する

飲み忘れが続く場合は、
認知機能の変化が関係している可能性もあります。

 

訪問看護でできるサポート

 

訪問看護では、

・服薬確認

・薬の管理方法の提案

・認知症の見守り

・体調管理

・ご家族への相談対応

などを行っています。

薬を飲むことだけでなく、
安心して生活できる環境づくりをサポートしています。

 

実際のケース

 

**Aさん（80代・一人暮らし）**

ご家族が帰省した際、

薬が何週間分も残っていることに気づきました。

訪問看護を導入し、

服薬確認や生活状況の見守りを開始。

その結果、

飲み忘れが減り、
体調も安定して過ごせるようになりました。

 

「薬の飲み忘れ」は大切なサインです

 

年齢のせいだと思っていても、

実は認知症や体調変化の始まりであることがあります。

だからこそ、

早めに気づき、
適切なサポートにつなげることが大切です。

 

大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ

 

訪問看護ステーションきゃんぱすでは、

大阪市中央区を中心に、

看護・リハビリを通して
その人らしい生活を支えるサポートを行っています。

「最近、薬の管理が難しくなってきたかも」

そんな時はお気軽にご相談ください。

 

アクセス・詳細はこちら

 

👉 [https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7](https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7)

—

 

まとめ

 

薬の飲み忘れは、

単なる物忘れではなく、
認知症や体調変化のサインであることがあります。

早めに気づき、
適切なサポートを受けることで、

安心して自宅での生活を続けることにつながります。

訪問看護ステーションきゃんぱすは、
大阪市中央区を中心に、
その人らしい生活を支える訪問看護を提供しています。

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#大阪市中央区訪問看護

夜中に何度も起きる高齢者｜病気のサインかもしれません

投稿日 2026年6月21日

 

夜中に何度も起きる高齢者｜病気のサインかもしれません

 

大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ。

「夜中に何回もトイレへ行く」

「最近、夜になると落ち着かない」

「夜中に起きて家の中を歩き回っている」

高齢になると睡眠の質が変化することはありますが、

夜中に何度も起きる背景には病気や体調の変化が隠れていることもあります。

—

 

結論

 

夜中に何度も起きることを、

「年齢のせいだから仕方ない」

と考えてしまう方は少なくありません。

しかし、

原因によっては早めの対応が必要な場合もあります。

—

 

夜中に起きる原因とは？

 

高齢者が夜中に目を覚ます原因は様々です。

例えば、

・頻尿

・認知症

・心不全

・睡眠障害

・薬の影響

・不安やストレス

などが考えられます。

特に高齢者の場合、

複数の原因が重なっていることも少なくありません。

—

 

夜間頻尿だけではないことも

 

「トイレが近いだけ」

と思われがちですが、

実際には、

・糖尿病

・前立腺肥大

・心疾患

などが関係しているケースもあります。

夜中に何度も起きる状態が続く場合は注意が必要です。

—

 

認知症のサインであることも

 

認知症が進行すると、

昼夜の感覚が分かりにくくなり、

夜中に活動することがあります。

例えば、

・夜中に外へ出ようとする

・朝だと思って支度を始める

・家族を起こしてしまう

などの行動が見られることがあります。

—

 

夜中に起きることによるリスク

 

夜間に何度も起きることで、

最も心配なのが転倒です。

特に、

暗い部屋やトイレまでの移動中は、

転倒や骨折のリスクが高くなります。

大腿骨頸部骨折などの大きなケガにつながることもあります。

—

 

こんな症状はありませんか？

 

・夜中に3回以上起きる

・日中に眠そうにしている

・最近転倒した

・夜になると落ち着かなくなる

・急に怒りっぽくなった

・昼夜逆転している

こうした変化がある場合は、

一度専門職へ相談することをおすすめします。

—

 

訪問看護でできるサポート

 

訪問看護では、

・体調管理

・睡眠状況の確認

・服薬確認

・認知症の見守り

・転倒予防

などを行っています。

夜間の不安を軽減し、

安心して生活できる環境づくりをサポートしています。

—

 

実際のケース

 

Aさん（80代・一人暮らし）

夜中に何度もトイレへ行くようになり、

ご家族からご相談をいただきました。

訪問を開始すると、

体力低下や服薬の影響も見られ、

転倒リスクが高い状態でした。

環境調整や生活指導を行ったことで、

安心して生活できるようになりました。

 

「眠れていない」は体からのサインかもしれません

 

睡眠は健康維持に欠かせません。

夜中に何度も起きる状態が続いている場合は、

単なる加齢ではなく、

何らかの原因が隠れている可能性があります。

—

 

大阪市中央区で訪問看護をお探しの方へ

 

訪問看護ステーションきゃんぱすでは、

大阪市中央区を中心に、

看護・リハビリを通して

その人らしい生活を支えるサポートを行っています。

「夜中に何度も起きて心配」

「最近様子が変わってきた」

そんな時はお気軽にご相談ください。

—

 

アクセス・詳細はこちら

 

👉 [https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7](https://maps.app.goo.gl/pWq2eGjTnvan5PgL7)

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まとめ

 

夜中に何度も起きることは、

単なる年齢の変化ではなく、

体からのサインであることがあります。

早めに原因を確認し、

適切なサポートを受けることで、

安心して生活を続けることにつながります。

訪問看護ステーションきゃんぱすは、

大阪市中央区を中心に、

その人らしい生活を支える訪問看護を提供しています。

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